Menu
A+ A A-

Любовная зависимость. Часть 2

  • Автор: Fylosov
Бесплатные шаблоны тут: Шаблоны Joomla. Объективы для Sony Alpha - Объективы Minolta и Sony.
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [13 Голоса (ов)]

 Итак, человек заболел любовной зависимостью. Слово заболел мы умышленно пишем без кавычек, потому что это действительно так. Он неадекватен. Конечно, он не представляет какой-то прямой, серьезной опасности для общества. Да, человек неадекватен, но с медицинской точки зрения психиатрически здоров. Скорее он становится неудобным для окружающих. В чем это может выражаться?

  Как любой зависимый человек настолько погружен в свои переживания, страдания, мучения, что он может быть в это время невнимателен на дороге (а это правда опасно). Он в этом состоянии плохо обучаем, потому что плохо слушает, смотрит в книгу, а видит… знаем что. Он неадекватно общается с людьми, его все раздражает, он постоянно огрызается.

  Сознает он это или нет, но от этого еще больше злится, потому что не в силах с этим состоянием справиться. Он вроде бы и не опасен, но социально не адаптабельный. Поэтому не будем путать это с примерами самоубийств и прочих подобных поступков, связанных с «неразделенной любовью». Все-таки суицид присущ людям с нездоровой психикой. А человек, который впадает в любовную зависимость, но психиатрически здоров, в состоянии как-то, может быть каждый по-разному, но выйти из этого состояния.

  Это может быть разрыв отношений по независящим от него обстоятельствам (отъезд, смерть и прочее), физическое недомогание или серьезная болезнь или, что самое сложное, самостоятельное, осознанное прекращение этой связи.

 Но как понять свое состояние? Что для этого необходимо? Ведь если ты попал в это положение, то нужно понять, как из него выйти. Это очень трудно. Во-первых, необходимо осознать для себя, что ты «в зависимости». Как это понять? Единственная диагностика – это боль. Осознать, что мне больно, мне плохо от этих отношений. Они приносят не радость, а боль и страдания.

  Задать себе вопрос: «Сколько можно? Я действительно создан для того, чтобы испытывать боль или я все-таки рожден для счастья? И что я хочу? Все время испытывать страдания или я хочу быть счастливым?».

  И если человек не склонен к садо-мазохизму и не получает от этой, пусть даже душевной боли, удовольствие, то он начинает искать механизмы выхода из этой ситуации. Конечно, проще это сделать, обратившись к специалистам, которые могут помочь с этим справиться, помочь реально взглянуть на вещи, адекватно оценить ситуацию.

  Но ведь не каждый решится обратиться к кому-то за помощью. Что тогда можно посоветовать? Попробовать следующее. Сесть и написать на бумаге, каких эмоций больше всего приносят мои отношения с этим человеком. Каких эмоций я испытываю больше?

  Если прописать все эмоции и поставить «галочки», когда я испытываю радость и когда испытываю состояние счастья, то окажется что я чаще всего испытываю боль, обиду, разочарование, состояние одиночества. И очень важно это написать, потому что трудно человеку самому увидеть себя со стороны. А так получается, что ты анализируешь чьи-то чувства, чьи-то поступки. Дальше. Посмотреть, насколько у вас совпадают ценности, взгляды на жизнь, на окружающую действительность. Какие поведенческие факторы вы замечаете в этом человеке. Как он ведет себя по отношению к вам и как он ведет себя с другими людьми.

  Прописать, обязательно прописать, эти реальные события, чувства, эмоции, ощущения, то, что происходит в ваших отношениях. И тогда появляется возможность сделать второй огромный шаг вперед  и понять то, что эти отношения вам не интересны, что вы совершенно разные люди и ничего кроме вашей болезненной страсти в этих отношениях нет… Вот тогда происходит самое главное. Приходит понимание возможности выбора между продолжением этих отношений или разрывом их. Тогда появляется надежда на избавление от этой угнетающей любовной зависимости.

  Это очень сложный и трудный путь. Это не может произойти в один день. Но когда человек понимает, что у него появился выбор, что есть возможность изменить это положение и если он обладает определенной силой воли и желанием, то вполне можно преодолеть, вроде бы и не опасную, но такую тяжелую, а главное, тягостную, болезнь!

Из беседы с Татьяной Леус, психотерапевтом, сексологом. 

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Еще по теме: статьи

Самое горячее!!!

genon.ru
feed-image RSS-лента